La médecine chinoise pour faire face à l'endométriose
L' endométriose touche de plus en plus de femmes et de plus en plus jeunes. Cette maladie se caractérise par des développements de tissus utérins hors de l'utérus, touchant ainsi le col utérin, les ovaires, mais aussi l'appareil digestif, urinaire ou pulmonaire.
Elle provoque notamment des symptômes de règles abondantes, de douleurs pelviennes et génère souvent l'infertilité.
Soulager l'endométriose par la médecine traditionnelle chinoise est possible; c'est même un des outils
Voici les principales approches de la MTC pour traiter l'endométriose :
1. Acupuncture
L'acupuncture est l'une des méthodes les plus couramment utilisées dans la MTC pour soulager les douleurs liées à l'endométriose. En stimulant certains points du corps, elle vise à :
- Réduire les douleurs et les spasmes en améliorant la circulation sanguine et en relâchant les tensions musculaires.
- Réguler les niveaux hormonaux, ce qui peut réduire la croissance des tissus endométriaux.
- Stimuler la libération d'endorphines, des hormones naturelles qui atténuent la douleur et réduisent l'inflammation.
Des études ont montré que l'acupuncture pouvait avoir un effet positif sur la gestion de la douleur, en particulier dans les cas de douleurs pelviennes chroniques souvent associées à l'endométriose.
2. Diététique en MTC
La diététique chinoise recommande certains changements alimentaires pour améliorer l’équilibre énergétique du corps :
- Éviter les aliments froids ou crus qui, selon la MTC, peuvent aggraver la stagnation de sang et augmenter le froid interne, contribuant aux douleurs menstruelles.
- Privilégier des aliments réchauffants, comme le gingembre, la cannelle et le curcuma, qui améliorent la circulation et réduisent l'inflammation.
- Limiter les aliments riches en sucres raffinés et en graisses saturées, qui peuvent favoriser l’inflammation.
- Consommer des aliments qui active la circulation de l'énergie et du sang, comme par exemple: olives noires ou vertes, huile d'oilves, graines de courge, graines de tournesol, raisins, les aromates, les pois chiches....
- Les céréales, comme le millet et le sarrasin sont également bénéfiques, car elles vont aider à réduire l'humidité et à chasser la chaleur et les toxines.
3. Massage et Moxibustion
La moxibustion, qui consiste à chauffer certains points d’acupuncture à l’aide d'un baton de moxa (charbon et feuilles d’armoise), est également utilisée pour traiter les douleurs de l'endométriose.
Elle aide à réchauffer le corps (en dispersant le froid) et à soulager les douleurs menstruelles en favorisant la circulation du Qi et du sang.
Les massages, comme le Tuina, notamment ceux qui visent la région pelvienne, sont aussi souvent employés pour détendre les muscles, réduire les sates dans le bas ventre et atténuer la douleur.
Conclusion
La médecine traditionnelle chinoise, par son approche holistique, propose des méthodes naturelles qui peuvent être bénéfiques pour de nombreuses femmes souffrant d’endométriose. Elle offre un soulagement complémentaire aux traitements occidentaux en réduisant les douleurs, en équilibrant les niveaux hormonaux et en améliorant la qualité de vie. Toutefois, chaque cas étant unique, il est recommandé de consulter un professionnel de la MTC pour bénéficier d’un traitement personnalisé.
