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En cette période hivernale, après les fêtes , nous sommes nombreux à ressentir un état de fatigue et de légère lassitude. Le manque de luminosité, une vie plus sédentaire et en intérieur du fait du...

A partir d'Octobre, je rejoins la belle équipe de l'hirondelle Bleue centre de santé intégrative.  Je recevrai principalement les mercredis. Pour prendre RDV contactez moi au 06 23 34 09 22 ou alle...

« Nous souffrons dans notre corps d’une souffrance de l’âme »
Nous venons sur Terre pour nous accomplir . Ecouter son corps, entendre les signaux qu'il nous envoie est une étape clé pour rétablir ...

Voici quelques conseils pour passer des vacances en toute sérénité et avec de quoi affronter naturellement tous les petits bobos rencontrés l'été. 
L'aloe Vera :
Le gel de cette plante est très u...

Vous êtes anxieux, sous tension depuis plusieurs semaines, voir des mois. Ceci perturbe votre sommeil, votre corps est tendu, cette plante vous aidera à rétablir un équilibre.

Je reçois  réguliè...

La ménopause est un période de vie parfois difficile à vivre pour la femme. Bouffées de chaleur, troubles du sommeil, irritabilité peuvent venir perturber la vie de la femme. Pourtant il existe des...

Bonne nouvelle après une pause en 2020, les ateliers CuisinEssens reviennent sous un nouveau format
Pour vous inscrire, ICI

Le terme "détoxination" est devenu présent dans notre société. On parle même à  ce jour de détox digitale…
Ce processus est à la base une chose innée que l’organisme sait très bien faire sans nou...

L’éducation thérapeutique du patient (ETP) vise à aider les patients à gérer au mieux leur vie avec une maladie chronique. Elle est un processus continu, qui fait partie intégrante et de façon perm...

"L'amour, le sommeil, le sourire et le rire sont les plus beaux remèdes dans le monde" Proverbe irlandais
A 75 ans, on a passé en moyenne 25 ans de notre vie à dormir... .
50% des Français dorment ...

Il n’est plus à démontrer que le sucre blanc agit comme une vraie drogue. Il a des effets délétères sur notre corps et nos émotions. Pour un bon nombre de personnes, il est difficile de « décrocher...

Une émission éclairante sur les bienfaits des plantes, huiles essentielles et de la réflexologie plantaire pour l'anxiété, Le angoisses chez les enfants et adultes.
C'est ce que je vous propose au ...